冨金原先生の‥
お料理教室・マインドフルネスのお話会
ほんとに素晴らしかった〜
シンプルなお味噌汁は
今まで食べたことない深い味わい✨
大羽の綺麗ないりこと羅臼昆布
干し椎茸をきちんと分量をはかって
出汁をとって
お味噌の分量もきちんとはかると
どこの料亭でも食べたことない味でした
本物の味は
脳が満足するのですね
いつも満腹感がなく
暴飲暴食したり
イライラしたりするのは
やっぱり食べものの質が悪いからですね
本物の味を少量食べるだけで
脳は満腹して満たされます
これから本物の味を
みなさまに提供できるように
頑張っていこうと思います✨
そしてマインドフルネスのお話は
わかりやすくて
たくさんの謎解きをした感じです
でもほんと
先生の前頭葉は
半端なく
発達されていますね‥
やっぱり時代は
光のマインドフルネス✨